合理(🚹)安排(🚣)休(🍗)息对于(🎋)提高工作效率非常重要。过度劳累会(🐎)导致疲劳和注意力(🎠)不集中，降低工作效率。要合理安(🏌)排休息时间，每隔(🏌)一段时(🕍)间就进行短暂的休(🙀)息，例如(🎉)站(🔽)起(😚)来活动一下、做些眼保健(🤑)操等，有助于恢复精力和提高工作(😿)效率。要保持良好的(🛺)作息习惯，保证充足的(🌝)睡眠(🐽)时间(🔶)，以提高(🌱)身体和大脑的恢复能力。