春分时节(🕥)，是(💬)人们养生的(😟)好时机。根据(🥗)中医理论(🍩)，春分时节(🐽)宜养肝。此时的气候多变(🔭)，人(⛸)们容易(🏈)感到疲劳和压力，因此需要注意保护肝脏。可以(🐺)适(🍚)当进(👠)行户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的(🐔)照射，有助于调节人体的生(🏂)物钟和内分泌(🛠)系统。春(🌦)分时节还(🗜)要注意合理饮食，多摄入(🚢)新(🎩)鲜蔬菜和水果，补充维生(🏻)素和矿物质，增强身体的抵抗力。