橄(🤧)榄球(🐫)是一项需要(➡)强大肌肉力量的(📝)运动，因(⚫)此力量训(🤛)练是橄榄球(🌾)运动(🛫)员训练(🧣)中的重要环节。通过进行重量训练和核心肌群训练，可以(📭)增强运动(🙆)员的肌肉力量，提高爆发力和抗打击能力(🌊)。