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导演:Ben Jagger主演:李孝利,金元萱,严正化,宝儿,安慧真
补(👑)充水分(🔓)也是(💲)伏天饮食的重要原则之一。夏季天气炎(👰)热,人(⏹)们容易出汗,身体的水(🧢)分流失较快,因此(🥘)我们需要多喝水来补充(🤳)水分。一些富含水分的(🙍)食(🎤)物也可以帮助我们补充(🙃)水分(🤹)。比如,西(🌂)瓜、哈密瓜、柚(🚫)子等水果都(🍝)是(🚹)夏季(🀄)的水果,不仅可以解渴,还富含维生(💦)素和矿物质。椰子水、绿豆汤等清凉饮品也是夏季的首选,可(🗿)以帮助我们降温解暑。