苋菜中的维生素C和其他抗氧化物(🌑)质能够增(🚏)强免疫力，提高抵抗(🧤)力，预防感(🌬)冒和其他疾病的(🚰)发生。特别是在季节(🏒)交替和气温(🕸)变化大的(🏚)时候，适当食用苋菜能够增强身(⛺)体的(😌)抵抗力，减少疾病(🏻)的侵袭。