合理安(🎦)排休(🌿)息(🛳)对于提高工作效率非常重要(💫)。过度劳累(🗾)会导致疲劳和注意力(💅)不(🍴)集中，降低工(🔚)作效率。要合理安排(🥖)休息时间，每隔一段时(🎁)间就进行短暂的休(🏖)息，例如站起来活(⛏)动一下、做(🙀)些眼保(🚧)健(🛷)操等，有(🦌)助于恢复精力和提高工作效率。要保持良好(🗯)的作息习惯(🌠)，保证充足的睡眠时间，以(🌯)提高身体和大脑的恢复能力。