高考首日，学生们(💞)需要进行心理调节和放松。他(🛑)们(💢)可(⛓)以通(🔋)过呼吸练习(🎇)、放松音乐等方式来缓解压力和紧张感，保持良好的(🏻)心态(🔺)。心(♌)理(🔰)调节和放松有助于他们发挥出自己的最佳水平，迎接(🤕)挑(🥜)战和希望(🐤)。