5. 春季养生的重要性(🔹)：立春(📡)是(💒)春季养(🌑)生的重要节(✍)点。在这个时候，人们应该注意调整作息时间，多(🐆)进行户外活动，增(🗾)强身体(➡)的(♟)抵抗(🗓)力，预防春季常见的疾病。