苦谛是佛教(📈)中第一个谛，它指(🏅)出生命中的痛苦和苦难是无法避免(🚽)的。无论是身体上的疾病和伤(🌘)害，还(🕣)是心灵(😮)上的痛苦和困惑，都(🧥)是生(🛶)命中不可(⛴)避免的一部(🌬)分。人(🥤)们常常在追求欢乐和快乐(🔸)的过程中，忽略了生命(💲)中的痛(📴)苦和苦(🕒)难。佛教(📱)认为只有(🐽)正视(🈁)痛苦和苦难，才(🐅)能真正理解人生的本(🖍)质。