努力加(✉)餐(🆗)饭并不意味着随便(🛋)吃些零食或者快餐(🚗)，而(👩)是要选择健康的加餐食品。比(🎹)如，可(🚪)以选择水果、坚果、酸奶(👛)等富含营养的食品作为加(⚽)餐。这些食品不仅(🔘)能(🥒)够(🐡)提(🚎)供能量，还能够补充身体所需的维生素和矿物质。