立冬是人们(🗿)生活中的重(🆒)要节点，它代表着时间(🎾)的流转。立(🍫)冬后，白天(🗨)逐渐变短，夜晚变(🐏)长，人们的作息时间也会随之(🧟)改(🐭)变。人们开始(🏩)早睡早起，充分利用白天的时间，适应冬季的生(😝)活规律。