香瓜是一种低热量(✝)、高纤维(🎐)的水果，对于(🔫)减肥有一定的(❓)帮(👕)助。香瓜(🦀)中的纤维(👱)素(🏊)可以增加饱腹感，减少摄入的食物量，控制热量摄入。香瓜(🚨)中的水分(🌌)含量(🔨)较高，可以帮助排除体内的废物(🤠)和毒素，减(📚)轻(💕)水肿和浮肿。香瓜中的维(👩)生(🚿)素和(🍃)矿物质也有(🚾)助于维(💳)持身体的正常代谢，提高脂肪燃烧效率。