导演:陈志鸿主演:乔纳森·莱斯·梅耶斯,洛奇林·莫罗,伊利斯·莱韦斯克,安尼塔·布朗,布拉德利·斯泰克尔,加里·切克,Rachelle Goulding,米拉·琼斯,Andre Tricoteux,特雷佐·马霍洛
除了锻(🎭)炼,饮食也是(🏢)健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你提(⚓)供足够的营养和能量,以支持(🎋)肌肉(🛄)的生长和恢复。高蛋白(🆙)、低脂(🤭)肪(📁)的饮食是(🌏)健美(🚹)先生训(🕡)练的基础,它可以帮助你增加肌肉质量,同时减少身(🏽)体脂(🏤)肪(🕸)的积累(📟)。