11. 长寿的秘密是多种因(☕)素的综(🐆)合作用(⬅)。健康的生活方式，包(🌵)括均衡的饮(🖨)食、适量的运(👳)动、积极乐观(🔖)的心态(💬)和(😩)良好的社(🤖)交活动，是(🕛)长寿的基础。遗(🤝)传因素、(🍾)健康的环境(📻)和医疗保健的进步也是长寿的重要保障。