九十岁老人的饮食习惯(🎦)是他们长寿的关键之一。他们注重均(🚿)衡饮食，多摄入(🐣)新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质和碳水化合物(🥁)。他们避免过量食用(🈵)高热(🥑)量(🆑)和高脂肪食(🔻)物，尽(🅿)量选择清淡健康的食(🕣)材。九(🌵)十岁老人还注(📗)重饮(🙄)食的多样(💹)性，尝试各(✒)种不(🕶)同的食物，保持(🍳)营养的多样性(😘)。