梨(📨)中的膳食(🚼)纤(😇)维可以增加饱腹感，减少(🕍)食欲，帮助人们(💑)控(🖇)制体重。梨还具有利尿(🎃)作(📝)用，可以帮助排(🅿)除(🍼)体内多余的水分，减轻水肿问题。