霜降时节(💜)，海鲜是非(✏)常适合的食物选择(🥚)。海鲜富含蛋白质、矿物质(🌨)和维(😛)生素，可(🤽)以帮(🤙)助身体(🚍)提高免疫力，增强抵抗力。可以选择一些新鲜(🎙)的海鲜，如(🚊)虾、蟹(㊗)、贝类(🔽)等，这些食物(🏺)不仅美味可口，还有助于增加身体的营养摄入。