奶制品中含有(✳)丰富的钙质，而钙片也是为了补充钙质而存在(🚀)的，所以有(⬛)些人可能会认为奶制品和(💈)钙片可以(🚑)一起食用，但事实上，奶制(📤)品中的钙会与钙(🎁)片中的(🌜)钙相(🕠)互竞争吸(👮)收(🐌)，从而降低钙片的(💘)吸(👨)收效果。在服用钙片(🆙)期(😷)间(👂)最好避免食用奶制品。