霜降(🍨)时节，人们容易(🔕)感到寒冷(🔈)，容易受凉。多喝姜(😝)汤(🌖)是非常有益的。姜汤(🦒)可以帮助身体驱寒，增加身体的抵抗力。可以选择将姜切片后加入热水中，再加(🐦)入适量(♟)的红糖(😖)，煮沸后饮(🧢)用。这样既可以暖和身体，又可(📷)以增加(⛵)营养(➡)摄入。