春分时节，大自然万物复苏，人们也要注意保持(🗞)身心的(♟)健康。春分时节气温逐渐回暖，人(🐆)们可(🏄)以多进行户外(🔠)活动，呼吸(🛣)新鲜空气，增(🐪)强身(🌽)体的抵抗(💓)力。春分时节还(🕍)是一个适宜进行调理和养生的时(📚)机(🐒)，人(➰)们可以选择一些清淡的食物，多摄取蔬(🏯)菜水果，保持饮食的均衡。