如果不得不外(🤕)出，暑伏(📓)第一天，人们应(🌙)该注意一些(📪)外出的注(🅾)意事项。要选择适合的(🎛)衣物，避免穿着过于暴露或过于厚重的衣(🥕)物。要做好防晒工作(🍞)，涂抹防晒霜，戴好帽子(➿)和(❗)太阳镜，以免皮肤(🐛)受(🙎)到(🏩)阳(📬)光的伤害。还要注意避免长时间暴露在高温环境中，尽量减少户(🦁)外(👦)活动的时间。