入伏是中(🏛)国传(🌌)统二十四节(🌔)气(🗣)之一，也是夏季的第一个节(🕰)气(🗨)。入伏(🗜)的时候，天气开始(📮)变得炎热，人们容易感到疲倦和(🌂)脾(📣)气暴(➖)躁。合理的饮食对于保持(🔰)身体健康和提高免疫力非常重要(🤷)。下(⛲)面将介绍一些入伏(💛)时期适宜的(🛢)饮食，帮助大家度过(🙏)这个炎热的时期。