剧情介绍
虽(⬅)然加餐(🍉)有(🛢)助于补充(🆑)能量和营养，但过量加餐也会导致摄入过(🦐)多的热量，增加肥胖和慢性(🍽)病的风(🎧)险(😕)。控制加餐份量是很重要(🧑)的。可以选择小份的食物，或者使(🈴)用容器将(🔊)食物分装，以控制摄入量。
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