备考期间，考生不仅(🚫)要注重学习，还要合理安排生活和休息(🧀)。要保持良好(💄)的作息习惯，按(♟)时(🍛)起床、(🌩)睡觉，保证(🏃)充足的睡眠时间(🆘)。良好(🔸)的作息(🐗)习(🔭)惯有助于提高学习效率和保持良好的身体状态。