饮(🔁)食和生活习惯对的健康也有一(🎢)定影响。摄入足够的蛋白质、维(🅿)生素和(😆)矿物质(❎)，保持均(⛪)衡的饮食(🤵)，可以促进的发育(⛽)和保(🐙)持弹性。适量的运动和放松也有(👙)助于的血液循环(🔍)和代谢。