入伏(🤴)是中国传(👪)统二(📞)十四节气之一，也(🌈)是夏季的第一个节气。入伏的(♒)时候，天气开始变得炎热，人们(🎑)容(🖥)易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮(🚖)食(⏫)对于保持身体健康和提高免疫力(🖌)非(🙂)常重要。下面将介(☔)绍一些入伏时期(🐵)适宜的饮食，帮助大(📯)家度(🦕)过这个炎(🦏)热的时期。