剧情介绍
4. 适量的(📀)运动(♟)也是长寿的关(🤰)键(🔶)。耄耋们(🐗)虽然年纪(🐐)大了，但他们并不懒散，经常参加一些适合自己的运动活动，比如散步、太极拳(🔔)、瑜(😣)伽等。这些运动(💶)可以(🏀)增强(✨)身体的灵活性和耐(📯)力，有助于保持(🎐)健康。
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