剧情介绍
虽然加餐有(🔖)助于补充能量(🖥)和营养，但过(🆎)量加餐也会(🏍)导致摄入过多的(😡)热量，增加肥胖(🎸)和慢性(🛑)病的(📲)风(🐿)险。控制加餐份量是很重要的。可以选择小份的食物(❄)，或者使(🛴)用容器将食物分装，以(🍀)控制摄入(🗨)量。
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