入伏的时候(⛸)，气温高，食物(🍲)容易变(😚)质(📉)，容易(🏸)引起食物中(🦗)毒。注意(📚)食物卫生非(🤞)常重要。在选择食材的时(🦄)候，要选择(✳)新鲜的食材，避免食用过期或变质的食(😎)物。在烹饪的过程中，要注意食物的熟(🎇)透程度，避免生(🥤)食或半(🕜)生食，以免引起(🧑)食物中毒。