柠檬含有丰富的维生素(🏘)C，而(💭)维生素C会与钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙片(🌺)的吸收。如果在(🔗)服用钙片的时候同(🚊)时食用柠檬，会(😘)降(🚤)低钙片的吸收效果。在服用钙片(🛰)期间最好避免(🈴)食用柠(🥊)檬(🛁)。