春分时节，是人们养生的好时(✉)机。根据中医理(⛎)论(🗡)，春(😴)分时节宜养肝。此(🐤)时的气(🌥)候多变，人们容易感(📷)到疲劳和压(🚬)力，因此需要注意保(🔏)护肝脏。可(💮)以适当进行户外活动(💩)，呼吸(💠)新(🕌)鲜(🚃)空气，增(⛷)加阳光(🌩)的照射，有助于调节人(🍒)体的生物钟和内分泌系(💝)统。春分时节还(🛺)要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补(🎲)充维(👩)生素和矿物质，增强身体的抵抗力。