立冬和冬至都有一些(📉)与之相关的习俗和(😄)活动。立冬时，人们会吃(🛴)一些具有(🤡)保暖作用的食物，如(🍪)麻辣火锅、热汤等，以(🕚)增加体内(💠)的热量。冬至时，人们会吃一(👒)种传统的食物——冬至饺子，寓(🈳)意团圆和吉祥。冬至(🥙)还有一项传统活动——(🛵)冬至晒(🌑)太(👙)阳，人(🧢)们相信晒太阳可以增(🕟)加阳气，保健身体。