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导演:露西·福布斯,布拉迪·胡德主演:杰伊·埃尔南德斯,佩蒂塔·维克斯,扎克里·奈顿,斯蒂芬·希尔,艾米·希尔,蒂姆·康,迈克尔·拉代
早晨起床后是三(⛓)伏天(👔)祛湿的最(💉)佳时间之一。在夜(🔁)晚睡眠过(🌓)程中,人体(📹)会排出大量的湿气,早晨起(📈)床后是湿出的高峰期。可以进行(💁)一(🚚)些简单的拉伸运动,如扭(🤨)腰(🚌)、摇臂等(📄),有助于促(💅)进湿气的排出。