为了更好地合(🔱)理(👲)安排时间，我们可以使用(👾)一些时间管(🌀)理的工具和技巧(📻)。比如，可以使用番茄(⏭)钟法，将一天的时间分(⏭)为若干个时(🐽)间(🆑)块(😔)，每个时间块专注于一(🥜)项任务，然后休(🐽)息一段时间。这(🧡)样可以提高专注力和效率(😇)。我(🐤)们还可以学会拒绝一些不重要的事情，避免时(🉐)间(🛸)的(⏮)浪费。