立(💣)冬是中国(🤬)传统饮食文化中的(🗝)重要时刻。立冬时节，人们开(💔)始注(📝)重养生，多吃一些温补的食物(🏷)，如鸡鸭鱼肉、南瓜红(🎤)枣等(🐶)。也要避免(🖍)生冷食物，以保护身体免受寒冷的侵(💼)袭。