霜降是中国(🔇)二十四节气(🤼)之(⏹)一，标志着(🗳)秋季进一(🙃)步深入，天气逐渐(🚿)寒冷。在这个时(🍮)节，人们需要适当(🐫)调整饮食，以增强身体抵抗力(🐞)，预(🆙)防(🕓)感冒和其他常见疾病的(👅)发生。下面(🐧)将介绍一些适合霜降时节食用的(🍺)美食，帮助大家保持(🎍)健康(🔃)。