霜降时节，人们需要(🌷)多吃(🤕)一些温补食物，以增强身体的抵抗力。可以(🥧)选(🎒)择一(🤨)些温补的(🌆)食(🕓)材，如鸡肉、猪肉、牛肉(🌓)等，这些食物富含蛋白质和各种营养物质，有(✉)助于提高身体的免疫(🌁)力(🛑)。