霜降(🦑)时节，人们应该多吃温热的食物，以(🐹)帮(🍡)助(📲)身体保持温暖。例(🌳)如(🆑)，可以选择热粥、热面、热汤等食(🕔)物(♌)。这些食物可以为身(⏮)体提供(😶)热量，增加(🐗)身体的能量消耗，同时也可以(🏥)帮(💒)助消化。