九(🌛)十岁老人的饮食习惯是他们长(🍯)寿的关(🐇)键之(🤴)一。他们注重(🌺)均衡饮食，多摄入(👒)新鲜蔬菜(🙊)水果(🐰)，适量摄入优质蛋白质(👣)和碳水化合物。他们避免过量食用高热量(📫)和(🧣)高脂肪(🌻)食物，尽(🤠)量选择清淡健康(🕐)的(👴)食(🐶)材。九十岁老(💣)人还注重饮食的多(🗿)样性，尝试各种不同的食(🐡)物，保持营养的多样性。