柠(📨)檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形(🎱)成难溶性的(🍲)物质，从而影响(🔗)钙(🍛)的吸收。柠檬酸能(🌬)够与钙离子结合形成草酸钙，草酸钙(🔣)是一种难溶性的(📳)物质，不容易被(💮)人(💉)体吸收(🏯)。如果在服用钙(🙋)片的时候(🎹)同(⛪)时食用柠檬，会降低钙片的吸收效果。