海鲜富含丰富的蛋(👎)白质、维(🚷)生素和矿物质，对人体健(🔏)康有(🐾)着重要的作(💢)用(🍜)。文昌的海鲜美食不仅美味可(🈴)口(🐟)，还具有(🐚)养生功效。比如鱼类富含(🥁)Omega-3脂肪酸(🥦)，有(🗾)助于降低血脂、预防心血管疾病；贝类富(🌔)含锌和硒，有助(🎛)于提高免疫力等。