立(💖)秋时(🕛)节，人们(🏂)的饮食也开始有所改变。由于气(🤷)温逐渐(🗯)下降，人们的食(♟)欲也会逐(🐙)渐增加。在立秋时，人们会多吃一些补益身体的食物，如鸭肉、糯(🅿)米、核(👄)桃等。还要(🏞)注意多(🗒)吃一些水(🛂)果和(💮)蔬菜，补(🌝)充维生素和纤维素。