在秋季增(💢)肥的过程中，应该(📍)避免一些不利于增肥(🧐)的饮(🧝)食习惯。例如，不要吃过多的生冷食物(🏸)，以免影响(👩)消化和吸(🕐)收。也要避(🎑)免过度的油(📒)炸(🛃)和高糖食物的摄入，以免引起肥胖和其(🔦)他健康问题。