凤眼(🤛)果富含多(🐩)种维生素和矿物质，尤(🛄)其是维生素C和钾。维生(🖌)素C是一种强效(😭)的(🐇)抗氧(💂)化剂，能够帮助提高(🕵)免疫系统功能，促进胶原蛋白(🛵)的合成，使皮肤更(😵)加紧致和有弹性。维生素C还能够帮助减轻疲劳感，增强体力和抵抗力。钾(😔)是(🔭)一种重要(🔐)的矿物质，能够维(🛰)持(🛂)心(🕹)脏和肌肉的正常功能，平衡体内的电解质，调节血压和心率。