入(🦊)伏时期，人们要做好防暑措施，以保(👎)护自己的身体健(🍫)康。除了注意饮食和穿着，还要(🌯)避免长时间(🔡)暴晒在太阳(🛩)下(💱)，尽量减少户(🈵)外活动。在外出时，可以使用遮阳伞或穿戴(🐣)遮阳帽等物品来(🧗)遮挡阳(💉)光。