要注意饮食(🏜)调理。春季是一个养生的好(😯)时机，人们可以选择一些(📗)具有温(🔣)补作用的食物，如(🏉)姜、葱、蒜等，来增强(🐚)身(⛲)体的(🐷)抵抗力。还可以多吃(🐗)一些(🐈)含有维生素C的(🐺)水果和蔬菜(👸)，提高免疫力，预(🙂)防感冒等疾病的发生。